NLP Therapie
Ken je dat gevoel? Dat gevoel dat je meer inzicht wilt krijgen in jezelf? Dat je door wilt groeien? Anders naar dingen wilt leren kijken? NLP kan hiervoor een hele geschikt oplossing zijn!
NLP is een methode voor effectieve communicatie en persoonlijke ontwikkelingen. NLP is een afkorting voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Dit is een effectieve methode om sneller inzicht te krijgen in wat ons drijft in ons gedrag. NLP wordt daarom steeds vaker toegepast in allerlei beroepen en omgevingen.
De essentie van NLP is vooral dat een mens het leven prettig moet kunnen vinden, ervan moet kunnen genieten. Dit vermogen kan worden aangetast door bepaalde gebeurtenissen. Hoe groot of klein ook, iedere gebeurtenis kan effect hebben op ons handelen en gedrag.
Waar komt NLP precies vandaan? NLP is in de jaren 70 aan de universiteit van California bedacht door studenten die de processen van communiceren en verandering onderzochten. Wij wilden antwoord op wat succesvolle therapeuten zoals Milton H Erickson en Virginia Satir zo bijzonder maakten.
Zij hebben de technieken en resultaten bestudeerd. De conclusie werd getrokken dat het proces van communiceren tussen mensen op cybernetics, taal en neuropsychologie gebaseerd is. Zo is de naam Neuro Linguïstisch Programmeren ontstaan.
Is NLP wetenschappelijk bewezen? NL is een nog jong veld waarin nog altijd veel onderzoek wordt gedaan. Echter, NLP steunt op diverse uitgangspunten die ook in de psychologie voorkomen die wel degelijk bewezen zijn.
Officieel zijn NLP technieken dus niet wetenschappelijk bewezen, alhoewel er dus degelijk wetenschappelijk bewezen feiten zijn waar NLP op leunt.
Hoe werkt NLP therapie precies? Met NLP leer je met je zintuigen, gevoelens en gedachten bewust te worden van de invloeden die deze hebben.
Het gaat hierbij vooral om het effect van een herinnering of gebeurtenis die invloed heeft op de persoonlijke ontwikkeling en het dagelijks handelen.
Wanneer je hierin inzicht krijgt leer je gebeurtenissen, hoe klein of groot ook, op een andere manier te bekijken. Door NLP coaching door een therapeut ga je ook anders met deze gebeurtenissen om en krijg je een andere kijk om gebeurtenissen uit het dagelijks leven.
Een uitgangspunt betreft NL is dat je met NLP een subjectieve ervaring bestudeert. Iedereen ervaart de wereld anders. Dit zul je snel merken wanneer je met mensen in discussie bent, iedereen heeft toch net even een andere kijk op dingen.
Je zult anders gaan luisteren en communiceren zodat je uiteindelijk door middel van NLP grote resultaten boekt en je beter in je vel zit. Iedereen heeft een eigen en unieke subjectieve ervaring van de wereld en maakt op basis van zijn of haar unieke model eigen beslissingen.
NLP richt zich niet op problemen, maar op oplossingen en persoonlijke ontwikkelingen. Door NLP technieken leer je op de korte termijn een balans te creëren voor jezelf, je kijkt anders naar een probleemsituatie, je gevoelens of je staat anders tegenover nieuwe keuzes. De kracht van NLP technieken is je niet in de beperking, maar in de mogelijkheden laten denken.
Je bent in staat beter positief te denken, meer uit jezelf en je relaties te halen, je zult inzicht krijgen in de persoonlijke middelen die je hebt om je doelen te bereiken. NLP is voor iedere cliënt uiterst geschikt om mee aan de slag te gaan als je de intentie hebt om meer uit jezelf te halen.
Succesvolle mensen zijn in staat om op meerdere manieren en vanuit diverse invalshoeken naar situaties te kijken om deze zo het beste te beoordelen.
Wanneer je een situatie vanuit meerdere perspectieven, uitgangspunten en invalshoeken kunt beoordelen dan zul je sneller in staat zijn om betere keuzes te maken in het leven.
Met NLP leer je:
Door NLP therapie krijg je meer inzicht in wat iemand anders denkt. Iedereen droomt er wel eens van exact te kunnen weten wat er in iemand anders omgaat. Maar helaas, dat kunnen we tot de dag van vandaag nog altijd niet.
Gedachten lezen is niet mogelijk, maar met NLP technieken leer je wel beter hoe je jouw communicatie kan beïnvloeden zodat de communicatie tussen jou en anderen kan veranderen en verbeteren.
NLP therapie geeft een aantal handige inzichten die je in staat stellen om precies te achterhalen hoe je dit kunt doen.
NLP staat ook voor het beter leren omgaan met emoties. Uiteraard, iedereen wordt door de jaren heen wel eens door emoties overvallen, en dat is helemaal oké.
Echter, wanneer je door negatieve emoties wordt overvallen dan voelt dat vaak heel vervelend, zeker als dit telkens gebeurt door het eenzelfde probleem. Met NLP leer je op een prettige manier met deze emoties om te gaan.
Je hebt in de praktijk meer invloed op je emoties dan je vaak zelf denkt!
NLP is ook goed voor de persoonlijke ontwikkeling. Door NLP technieken leer je anders naar dingen te kijken. Gedrag en handelen is vaak iets wat mensen gebaseerd hebben op onbewuste strategieën. Je raakt aan een proces gewend door het maken van eerdere beslissingen, deze strategie blijf je dan in toekomstige situaties vaak gebruiken.
Door NLP zullen cliënten ook leren dat het gedachten en overtuigingen zijn die bepalend zijn over hoe je werkelijk naar de wereld gaat kijken.
Wanneer je bijvoorbeeld de gedachte hebt dat mensen altijd tegen je zijn dan zul je ook snel ervaren dat mensen tegen je zijn. Wanneer je denkt dat je niemand kunt vertrouwen dan ervaar je sneller dan mensen niet te vertrouwen zijn. Wanneer je wel denkt dat iedereen te vertrouwen is dan zul je ook snel ervaren dat mensen te vertrouwen zijn.
Je denkwijze werkt op een dusdanige manier dat je perceptie bijna altijd realiteit wordt. NLP leert je om ervoor te zorgen dat gedachten je niet langer gevangen houden in jouw realiteit. Je leert je eigen perceptie onderzoeken en hoe je daarmee je eigen realiteit kunt veranderen.
Met NLP coaching van een therapeut leer je ook hoe je beter om kunt gaan met conflicten. Iedereen heeft wel eens een conflict met iemand anders ervaren. Dat gaat er de ene keer heftiger aan toe dan de andere. Het kan soms zijn dat je maar niet tot elkaar kunt komen. Een conflict blijft dan maar sluimeren. Wanneer je last hebt van een conflict met iemand anders of wanneer je last hebt dan een intern conflict dan kan NLP heel goed helpen.
Een voorbeeld kan zijn wanneer je wilt solliciteren naar een nieuwe baan, maar dit heb je nog niet gedaan omdat je oude baan toch wel heel erg vertrouwd voelt. NLP helpt je inzicht te krijgen in conflicten met jezelf en met anderen zodat je veranderingen kunt aanbrengen in hoe je naar deze conflicten kijkt.
Je zult merken dat dit zal leiden tot zichtbaarheid die je van te voren niet voor mogelijk zou hebben gehouden. Ook leer je afwegingen te maken met mogelijke opties, zodat je de beste besluiten voor jezelf kunt nemen.
Interesse in wat NLP voor jou kan veranderen? Meld je nu aan voor een kosteloos intake gesprek!
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakings-gesprek in om te zien waar ik je mee kan helpen.